کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم و مصرف دخانیات از مهم‌ترین عواملی هستند که می‌توانند سلامت قلب را به خطر بیندازند. مصرف زیاد نمک، قند و مواد نشاسته‌ای در کنار سبک زندگی کم‌تحرک، زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های قلبی است.